Compota de frutos vermelhos

 

 

Ingredientes

  • 1 embalagem de frutos vermelhos congelados
  • 80g de açúcar de coco ou 4 colheres de sopa de stevia
  • 1 pau de canela

 

Sugestão

Pode colocar a compota nas panquecas de aveia ou banana ou até no pão! Delicioso!

Modo de preparação:

- Num tacho em lume alto colocar os frutos vermelhos e o açúcar de coco/stevia – mexer até ferver;
- Quando estiver a ferver, baixar lume e colocar tampa;
- Quando tiver com a consistência devida, retirar do tacho e colocar em recipiente de vidro.
- Deve guardar no frigorífico.

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